Przygotowanie do masażu jest bardzo łatwe
Na godzinę (półtorej) przed masażem najlepiej nie jeść ciężkostrawnych i obfitych posiłków
Zdjąć biżuterię by ciało nie było nią skrępowane oraz by nie plątała się na skórze (łańcuszek, bransoletka). Do masażu dłoni, oraz Reiki należy również zdjąć ozdoby z palców (pierścionki, obrączki itd.)
Ubierz się wygodnie, komfortowo.
Polecam wziąć ciepły prysznic, gdyż on nie tylko oczyszcza skórę, ale również rozluźnia i rozgrzewa mięśnie.
Nie polecam również pić bezpośrednio przed masażem. Najlepiej tak godzinę, pół godzinki przed, by zdążyć załatwić potrzeby przed zabiegiem i móc korzystać z niego w pełni komfortu i relaksu.
Najlepiej wycisz lub wyłącz telefon (jeżeli nie czekasz na nic ważnego), pozwoli Ci to w pełni wykorzystać ten czas na odprężenie, gdyż nic nie będzie Cię rozpraszać.
Pamiętaj ubrać się również w dobre i pozytywne nastawienie
Masz pytania, na które chcesz poznać odpowiedź? Napisz do mnie.
Chcesz umówić się na masaż w bezpiecznej dla Ciebie domowej przestrzeni? Napisz do mnie.
Odpowiem na każde nurtujące Cię pytanie.
Zapraszam 